自分の個人的な経験と私見ですのでご注意ください(;^ω^)
登山の効能とは？
気分が良くなる！
そして
人生が良くなる！
です( ´∀｀ )
なんだそんなことかと思われるかと思いますが
自然の美しさを感じる能力というのは
世界共通、全人類共通のものだそうです
夕焼けを見て美しいと思ったり
満天の星空をみて感動したり
青く澄み切った海をみて感動したり
そんな風に感じることができる能力は
人間のDNAに刻み込まれているようです
逆に言うと人間は自然に触れていたい生き物のようです
そして登山をすると
自然に触れる、美しい景色に感動することになります
きれいなせせらぎに手を浸したり、顔を洗ったり
きれいな花を見て感動したり
緑の濃淡の美しさを楽しんだり
風の心地よさを感じたり
気持ち良いと感じたり感動したりすることで
心と体がリラックスしてストレス軽減です( ´∀｀ )
リラックスした状態というのはそれだけで
人生をとてもいいものだと感じさせてくれます
どうでしょうか？理論が無茶苦茶ですかね（笑）
自然に触れるだけなら何も登らなくても。。。(;’∀’)
皆さんの人生がもっと良くなるといいなと願っております(^▽^)/
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